Recursos
Medios UCSC
Nutrición y Enfermería en Feria de Estilos Saludables
Recomendaciones sobre ¿cómo cuidar el corazón? fueron entregadas por estudiantes de Enfermería y Nutrición y Dietética de la UCSC en la Feria de Estilos Saludables organizada por la Seremi de Salud de la Región del Biobío en el contexto del Mes del Corazón, que se efectuó en el Mall del Centro en Concepción.
La actividad fue liderada por las docentes de la Facultad de Medicina Paola López y Pamela Gómez, además contó con la participaron alumnas de Segundo Año, quienes entregaron recomendaciones para detectar factores de riesgo y fomentar el cambio de hábitos negativos como el sedentarismo y el consumo de comida chatarra.
La instancia, buscó sensibilizar a la población debido a que la obesidad en Chile está presente en más del 70% de las personas de más de 15 años y un 30% en los niños, representando un factor de riesgo muy grave para la aparición de enfermedades del corazón.
Las docentes indicaron que el autocuidado y a la responsabilidad personal en la protección de la salud es indispensable para no generar enfermedades, complementando que es necesario mantener una vida saludable con buena alimentación, práctica de actividad física, evitando también estrés y mantener un ambiente agradable tanto en la esfera laboral como familiar.
Cabe mencionar que el 80% de las muertes prematuras por estas enfermedades cardiovasculares y entre el 50 al 70 % de problemas cardiacos graves, podrían evitarse cambiando nuestros hábitos de alimentación por una dieta más saludable, consumir frutas y verduras, disminuir las grasas saturadas, sodio y abandonar hábitos como el alcohol y el cigarrillo y realizar actividad física constante.